近日，《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告(2023)》发布，北海市入选“中国康养产业可持续发展能力20强市”。

　　《报告》指出，北海是全国10个空气质量最好的城市、中国十大休闲城市、中国最具幸福感城市。

　　01　#氧吧里的森养地

　　北海地处北部湾东北岸，独特的地理位置和气候给北海带来了充沛的温、光、水，空气质量优良率稳居全国前列，负氧离子超出内陆城市近100倍，有“天然氧吧”的美誉。

图/ 莫励明 摄

　　近年来，北海康养城市形象深入人心，连续获得国家级“认证”。2020年，北海市获中国气象服务协会授予“中国避寒宜居地”称号，成为首批获此称号的唯一设区市;2022年，被中国老年学和老年医学学会授予“长寿市”称号;2023年，荣获“最受关注的天气预报城市(宜居宜游)”称号，入选“特色气象旅游城市”。

　　这个正处于北纬21°黄金旅游带上的滨海城市，在气候、温度、阳光、空气、海岸、沙滩等方面拥有得天独厚的自然优势。生态环境良好、海滨风光秀丽、文体活动丰富、旅游居住配套功能完善的北海，每年吸引十万余“候鸟”游客来这里旅居度假。

　　02　#康养旅游的天然福地

　　北海是古代“海上丝绸之路”重要始发港，自然资源得天独厚，曾获得国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、中国十大休闲城市、中国最美的十大海滨城市等殊荣。

　　长达600多公里的优质海岸线为北海造就了海滩、海岛、海港、红树林等自然风貌，海岸风光壮观大气，景观浑然天成。

推荐打卡地

银滩景区

金海湾红树林生态旅游区

冠头岭国家森林公园

流下村

海丝首港景区

涠洲岛

　　银滩景区作为北海一张靓丽的旅游名片，是我国南方最理想的滨海浴场和旅游度假场所之一。

北海银滩。图/郭庆华 摄

　　冬日里的银滩丝毫不逊色于夏天，蓝色的大海、银白的沙滩、彩色的风帆，游艇飞驰，海浪如云。光脚踏在细软的白沙，沿着延绵的海岸线款款而行，被不甘寂寞的浪花打湿了衣裳。

北海银滩。图/郭庆华 摄

　　银滩向东，蜿蜒的海岸线从白色的沙滩过渡到翠绿的“海上森林”，冬日里的红树林依旧绿意盎然、生机不减。

图/金海湾红树林生态旅游区 提供

　　有着3000多亩红树林的金海湾是北海的生态旅游名片，踱步景观栈道，置身红树碧海之中，无意惊起群鹜飞天。红日白沙、渔歌唱晚，尽显诗意。

冠头岭。图/李晓华 摄

　　与海上森林不同，松林如海的冠头岭是国家森林公园，北海市区唯一可以登山看海的好去处。穿过茂密的树林，南面是礁石林立的海滩，惊涛拍打着伫立在海边的网红灯塔，日落时景色梦幻迷人，是北海的一大景观。

图/冠头岭、流下村

　　山脚下，是鸟语花香的流下村，这个极具浪漫文艺气息的小村庄，可以一秒带你走进治愈系的小清新世界，在这里还能拍出很有格调的美照。

图/海丝首港景区 提供

　　海丝首港景区是以汉代“海上丝绸之路”合浦始发港为建设核心，集海丝文化体验、全景交互式生活演艺、休闲旅游度假、生态旅游观光于一体的国家AAAA级旅游景区。

　　演员、商家、游客在这里交错相遇，舟楫往来之间，重现着千年始发港所发生的故事。到了晚上，景区内灯火辉煌，古港街道披上夜色，灿烂的烟花划破夜空，夜游好戏才开始登场……

图/海丝首港景区 提供

　　乘坐游轮漂洋过海，来自北部湾的温润海风裹挟着海浪呼啸而至，还未登岛，便能感受到浓烈的海岛气息。

涠洲岛。上图/林祖贤 摄

　　涠洲岛是中国最大、最年轻的火山岛，有着壮丽的地貌景观和远离大陆的纯朴民风，这里的日出日落、海浪礁石、民俗文化，都别有一番味道。

涠洲岛南湾鳄鱼山景区。图/宋江波 摄

　　南湾鳄鱼山景区——国家AAAAA级旅游景区，是涠洲岛旅游的精华所在。景区主要包括鳄鱼山、五彩滩、红色景区及部分海域，汇聚有中国最典型的火山机构、中国最丰富的火山景观以及中国保存最完整的多期火山地质遗迹，以典型的火山地质遗迹、奇特的海蚀微地貌景观、丰富的生态旅游资源吸引海内外游客慕名而至。