前不久，《奔跑吧·天路篇》

走进「雪域江南」林芝，用一路欢笑点缀高原风光

也点燃了无数人对林芝这片土地的好奇与向往

下面，芝芝根据跑男团的脚步

总结了一份同款打卡攻略

大家快收藏!来林芝一定用得上!

　　苯日山景区

　　林芝市巴宜区立定村

　　苯日山景区，绝对是值得加入夏日旅行收藏夹的目的地。

　　你可以乘坐皮划艇在尼洋河上漂流，欣赏两岸风光，偶遇可爱的禽鸟，或者乘坐雅江游船抵达江心岛，驾驶沙滩摩托或体验一次下午茶。

　　等到秋冬两季，这里远有蓝天广阔雪山巍峨，近有森林金黄浅滩流水潺潺，每一帧风景都似油画般美丽。

　　另外，这里分布着野生植物534种、野生动物234种，国家重点保护野生植物6种、国家重点保护野生动物46种。

　　每年10月下旬起到次年4月，有很大概率可以看到中国特有的珍稀涉禽，比如全球唯一的、终生生活在高原地区的鹤类——黑颈鹤。

　　丹娘佛掌沙丘

　　米林市丹娘乡

　　一半金色沙丘，一半皑皑雪山，位于米林市丹娘乡雅鲁藏布江北岸的丹娘佛掌沙丘，宛如雅鲁藏布江边的“神来之笔”，「沙丘+雪山+江河+森林」同框的奇幻景观，让你的每一眼都是视觉盛宴。

　　丹娘佛掌沙丘处在雅鲁藏布江中下游强风口地段，河床上因枯水期而露头的河沙，被秋冬季节的强风年复一年吹送至岸边，堆积成高耸的沙丘，最终形成独特的“佛掌”轮廓。

　　雅鲁藏布大峡谷景区

　　米林市派镇

　　被称为“地球上最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷，与布达拉宫、珠穆朗玛峰并列为西藏自治区三大世界级景区。

　　它如同一条巨龙般蜿蜒数百公里，切割出层次分明的地貌景观，壮丽的景象让人忍不住感叹大自然的鬼斧神工。

　　每年，都有无数游客慕名而来，春夏赏花听雨，秋冬观山徒步。

　　这个冬天，大家可以趁着“冬游西藏”免门票游览大峡谷景区，去邂逅南迦巴瓦的日照金山，在烟火气十足的小村里散步晒太阳，在浓郁的夜里仰望满天星河。

　　南迦巴瓦大本营

　　雅鲁藏布大峡谷景区内

　　在雅鲁藏布大峡谷景区内，就有这样一处既能近距离观赏南峰，又能拥抱大自然的绝佳之地——南峰大本营。当年的联合登山队，就是从这里的一号营地开始徒步登顶的。

　　南峰大本营附近有两条对入门级徒步爱好者比较友好的徒步线路，路程不算长，有爬坡但难度不大，很适合尽情欣赏大自然的绝妙风景，也可以体验轻徒步的快乐。

　　色季拉山口

　　巴宜区色季拉山国家森林公园

　　若你从巴宜市区开车前往鲁朗国际旅游小镇，一定会被色季拉山国家森林公园的风景所惊艳。从林芝市区出发，沿国道G318前行，经过一段盘山公路后，即可抵达可观日出、云海、林海的色季拉山口。

　　站在此处，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，日落时分，高耸入云的三角形峰体，耀眼纯净的山体，被金色的光芒覆盖，景象极其震撼。

　　扎西岗村

　　巴宜区鲁朗镇

　　扎西岗村或许是游客熟知的林芝巴宜区古村落中，最为出名的一处了，它是林芝巴宜区第一批发展乡村旅游的村庄，多年来依然成功保持着古朴、自然的样貌。

　　这座小村的走红，源于它真实的生活气息，村后是巍峨群山，远处是云中若隐若现的雪山，眼前是悠然觅食的牦牛和屋里飘起的炊烟。比起高山流水的波澜壮阔，这里的宁静之美更令人神往。

　　鲁朗高山牧场

　　巴宜区鲁朗镇

　　海拔3700米的鲁朗高山牧场，是林芝地区面积最大、保存最完好的草甸牧场，每年的暑假期间，这里鲜花遍野、绿树成荫，美得让人陶醉。

　　你可以在花海与草甸之间骑马，或体验非遗工布响箭，让心灵在这片纯净之地得到彻底的放松和升华。

　　秋冬两季，这里高远的蓝天白云、层林尽染的原始森林，与远处的雪山组合在一起，共同构成了一幅绝美的画卷。

　　若逢落雪，这里更是美得如同童话中的世界，雪山与千年雪松闪着银光，牧民的小屋蒸腾起炊烟，寥阔又静寂。

　　通麦特大桥

　　波密县通麦镇

　　跨越易贡藏布江的通麦特大桥，是川藏公路的“咽喉工程”，见证了三代桥的变迁历史，象征着“两路”精神。

　　通麦的三代桥梁中，第一代桥是木板吊桥，第二代桥是悬索桥，而第三代桥则是现在的特大桥，这些桥梁不仅连接了川藏线，也见证了人类与自然的斗争及和谐共生‌。

　　冬天自驾经过这座国道G318的“网红地标”，可见易贡藏布与帕隆藏布在此汇聚，壮阔无比，震撼感拉满!

　　扎墨公路

　　林芝市波密县至墨脱县

　　北起波密县扎木镇，南至墨脱县墨脱镇的扎墨公路，是目前进入“莲花秘境”墨脱的必经之路。

　　这条历经近半个世纪修建的公路，以其无法复制的绝美风光，成为名副其实的景观大道，被誉为“中国终极越野之路”。

　　从海拔约2700米的波密县扎木镇，仅仅行驶24公里到达24K(嘎隆拉隧道入口)，海拔便已跃升至3700多米。

　　一出嘎隆拉隧道，奇迹开始上演!公路沿着山势蜿蜒而下，高寒地带的冰雪迅速退去，针叶林、混交林渐次登场，行至80K，巨大的野生芭蕉林闯入视野，热带气息扑面而来。

　　117公里、几小时车程，从寒温带直抵亚热带，体验相当于从北极到赤道的垂直气候带变化!

　　嘎隆拉景区

　　林芝市波密县与墨脱县交界处

　　嘎隆拉山位于波密县与墨脱县之间，距扎墨公路的起点扎木镇约24公里。景区就隐藏在嘎隆拉山的垭口之上，里面最吸引人的当属冰川和天池。

　　你可以在这里欣赏磅礴又纯净的冰川景观，也可以徒步上山，欣赏三个独立的湖泊如同明珠般，镶嵌在大山的怀抱中。

　　亲水叠瀑布

　　林芝市墨脱县

　　穿过嘎隆拉隧道进入墨脱，第一个景点便是亲水叠瀑布。

　　瀑布共分为三层，夏季丰水期时，水流似银链从天而降，层层叠叠的水流在怪石嶙峋间跳跃奔腾，顺山势而下，颇具气势。

　　玛迪村

　　林芝市墨脱县

　　扎墨公路上的玛迪村，是墨脱有名的“水果村”，雅鲁藏布江如一条碧玉带般温柔环抱村庄，背后是苍翠的原始森林，村外是漫山遍野的香蕉园。

　　如果您自驾前往墨脱，一定要跟着村民走进蕉林，学习如何砍下一整串香蕉，感受一下香蕉采摘的乐趣。

　　格林村

　　林芝市墨脱县

　　格林村是集观景、采摘、康养于一身的乡村度假标杆。

　　来到这里，你可以徒步树王森林看中国最高不丹松、飘渺茶园领略有机茶园之美、邂逅南迦巴瓦日照金山、参观军民融合村史馆、参与山水自然保护中心举办的各类墨脱生物多样性调查活动。

人间净地·醉美林芝

是很多在城市樊笼里的人，心中向往的自由和远方

这个冬天就安排一场林芝之行吧

跟着跑男团的脚步

来体验林芝的自然之美和边疆之美