2023中国·祁连 徒步比赛的路线起点为祁连县八宝镇麻拉河村，终点为祁连县阿柔乡青羊沟村，途中能经过拉洞村、高塄村、卓尔山景区等。祁连县有着“天境祁连”“东方瑞士”等美誉，雪山、森林、草原、丹霞、峡谷、河流各类景观集聚，旅游资源十分丰富。

　　七月是祁连风景的最佳观赏时期，尤其是山色绝佳，不负往来游人，徒步其间，治愈又自由。

　　盛夏时节，青海省海北藏族自治州祁连县的卓尔山景区绿意盎然，风景如画，呈现出丹霞地貌与田园、森林、草原完美融合产生的独特景致;沿着木栈道一路徒步到山顶的观景台，眼前的景色一览无余，对面遥遥相望的牛心山巍峨高耸，山顶终年的积雪与蓝天相接，仿佛屹立在云端。花繁叶茂的夏季，卓尔山处处都是美景，行步其中，你可以领略雪山的壮阔，感受草原的悠远，欣赏油菜花的秀美，也可以体会高原日出的温暖，观赏远离城市喧嚣的繁星，卓尔山的点点滴滴都值得你踏足前来。这几日祁连天气甚好，天高云淡，气候宜人，徒步于卓尔山下，往山上望去，能清晰看到情人崖、烽火台、民族团祥和塔等景观，还能看到每个山谷里金灿灿的油菜花田点缀着大山。漫步景色，欣赏景色，成为景色。天地与我并生，万物与我为一。

　　屹立在卓尔山对面的便是阿咪东索，也叫牛心山。阿咪东索景区位于祁连县八宝镇境内，距祁连县城9公里处，整个景区占地约为112.97平方公里，海拔高度在2800-3500米之间。景区主要由高原牧场、草原花海体验基地、林海露营体验基地、盆景湾、观景台、经幡祈愿台等六个独具特色的观景点组成。作为一处绝佳的原生态高原河谷体验胜地，这里可开展游人写生、徒步露营、探险溯溪、动植物观赏、生态科普等趣味多元的活动。这里流水潺潺，云蒸雾蔚，苍松翠柏，绿野如茵，且山内野生动植物众多，原始生态保存完整，是一处天然的生态旅游福地。徒步路线经过卓尔山景区时，也能一睹阿咪东索神山的风采，让参赛者不虚此行，一饱眼福。

　　徒步者在路上见识世界，在途中重新认识自己，久在樊笼里，复得返自然，暂别城市的喧嚣与繁忙，行步于祁连天地间，对生活有了崭新的理解，风携着答案与快乐撞了个满怀。

　　除了能见山看水，此次徒步还会经过几个村庄，里面的景致各有特色，袅袅炊烟升起，偶有几声犬吠鸡鸣，让天境秘境也有了人间烟火气。

　　起点麻拉河村不仅是美丽的卓尔山的“后花园”，也是“2018伊卡洛斯·中国祁连国际飞行节”和首届“祁连麻拉河玩偶狂欢节”的举办之地，所以麻拉河村也称“飞行小镇”。麻拉河村属山地草甸类草场，植被盖度约90%，碧绿草原与火红地貌辉映，徒步旅游价值高，能感受到夏日浓浓绿意与沁人凉爽。麻拉河村人杰地灵，有许多少数民族居住在此。据统计有回族、撒拉族、东乡族、蒙古族、藏族、汉族等6个民族，他们幸福生活在这里，一片祥和团结，甚是温馨。这里有美食、民俗、刺绣等传统非遗手工艺作品，有回族民间宴席曲表演，还有豆面散饭、麦仁、炕洋芋、馓子等地方特色美食，让人忍不住想驻足于此，细细体验。

麻拉河村

　　而后会经过“卓尔山会客厅”——拉洞台村。“拉洞”系藏语音译，意为山羊洞，因地处拉洞之西台，拉洞河北岸，平均海拔2900米，故名。境内有回族、汉族、藏族、撒拉族等4个民族，以农业为主，兼营牧业。所以经过拉洞台村你能看到山间田野，油菜花地，还能看到草原放牧，牛羊结伴，生活气息浓厚。若徒步归来，不妨在这里歇息片刻，体验一下田野之趣，品尝一下拉洞台村地方特色美食，比如烤全羊、炕洋芋、馓子、羊肉盖被、烧土鸡、酸奶、搓鱼等。拉洞台村环境干净整洁、民风淳朴，热情好客，一定能给你宾至如归之感。

拉洞台村

　　晨起鸡鸣，饮酒牧马，草原山水之间，炊烟袅袅;雪山原野，林海峡谷，油菜花田旁边，村庄点点;它们在洁白的雪山下，在无尽的草原上，回荡着古老的歌谣与传说。

　　旅客们今天汇聚祁连参加徒步比赛，比赛的排名已不再重要，重要的是感受祁连的美，祁连的热情，祁连的淳朴。他们会经过山川，跟着清风一起走进祁连的秘境村落，看这里的一花一叶，一草一木，品这里的一饭一蔬，一朝一夕。感受祁连独特的风景和游牧风情，将生活荟萃成一首安逸而静谧的诗，这才是徒步的意义所在。